April 2017

April 02, 2017

とんかつ定食をお昼に食べても大丈夫なのはナゼ？　時間栄養学で分かった食べる時間の健康法則　蒲池桂子


これも図書館にて借りた本です。
タイトルはキャッチーですが、結局は食生活、健康管理をどうすればいいか？というネタでした。トンデモ系な内容はほとんど書かれていないので、良心的な本ですね。
まぁ言いたいことはわかりますけど、それができるような規則正しい生活ができればいいのですけどね。それができない中でどうするか？が課題なんですよねぇ。

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とんかつ定食をお昼に食べても大丈夫なのはナゼ？
時間栄養学で分かった食べる時間の健康法則
蒲池桂子
とんかつ
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April 01, 2017

20年ですか

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今日から新年度です。
気がつけば仕事をし始めてからまる20年を過ぎてしまい、ベテランの領域になってきてしまいました。そもそも仕事をし始めたときにはこの年まで生きている事自体想像していなかったからなぁ。まぁこの歳になってもあまり中身は変わっていない気がしますが。
そしてこのブログも社会人生活の2/3は記載しているんだからまさにライフログですね。

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永年勤続
20年
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