20年ですかママたちが非常事態!? 最新科学で読み解くニッポンの子育て / NHKスペシャル取材班

April 02, 2017

とんかつ定食をお昼に食べても大丈夫なのはナゼ? 時間栄養学で分かった食べる時間の健康法則 蒲池桂子


これも図書館にて借りた本です。
タイトルはキャッチーですが、結局は食生活、健康管理をどうすればいいか?というネタでした。トンデモ系な内容はほとんど書かれていないので、良心的な本ですね。
まぁ言いたいことはわかりますけど、それができるような規則正しい生活ができればいいのですけどね。それができない中でどうするか?が課題なんですよねぇ。

mambo_no5 at 07:44│Comments(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr Clip to Evernote
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20年ですかママたちが非常事態!? 最新科学で読み解くニッポンの子育て / NHKスペシャル取材班