ダイエット

December 14, 2015

中性脂肪正常範囲内に(人生初)

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春に受けた健康診断が微妙な結果だったもので呼び出しを受けてしまいました。(二年ぶり回数は数知れず)
呼ばれる理由は以前は肝機能と脂肪関係だったのですが、肝機能は改善され最近では脂肪がちょいと基準値をオーバーするくらいまで押さえ込んでいたのですが、昨年はスルーできた再検査も今年は呼び出されたのでありました。(この時点で10月ころ)
すぐに血液検査をしようということになったのですが、春の検診の頃に比べて2kgくらい増えていたことなどあり、猶予時間を二ヶ月ほど頂いたのでありました。
せっかくなんできちんと対応しようということになり、若干の節制をし一応増えた分くらいは落とすことができました。
で、血液検査の結果なのですが、中性脂肪は標準値へ、コレステロールもほぼ標準まで抑えこむことができたのでありました!

てなことで祝杯をあげてしまいまた戻っちゃうのかなぁ。




mambo_no5 at 09:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

October 28, 2014

旅を終えて...

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旅を終えると気になること。
そう、体重なのです。
旅行中は運動もしないですしねぇ...

で、どうだったかといいますと...
微増です。

明日から長期出張。さて、なんとか持ちこたえないとねぇ...

mambo_no5 at 17:47|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

May 23, 2014

駅伝完走 3年ぶり11回め

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本日地味に職場の駅伝に参加し、完走しました。
完走と言っても数kmなんですけどね。

やっぱり太っちゃったかななぁ、体が重い...
絞らないとねぇ。

mambo_no5 at 22:43|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

March 06, 2008

地味にダイエット進行中

生活が荒んでいるからなのか、たっぷり造ってたらふく食べているのかは知りませんが、春に引っ越して以来、体重が増加中...

この正月明けには未知の領域に近づいたりして。

なもんで.お正月明けから心掛けてたりしていたのですが、春の健康診断で基準ラインを直撃。
そんなこともあって、地味ぃにダイエット進行中。
お正月明けからは4kgくらいは減少。
もうちょいと減らさないとなぁ〜

mambo_no5 at 22:36|PermalinkComments(2)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

March 04, 2008

横濱チャーハン@崎陽軒

横浜チャーハン

今日は出張で都内へ。
ボチボチな時間で終わったので、出張先から新宿までトコトコ歩くことに。
先週は逆ルートを歩いたのだが、約1時間なのでいい感じの運動かなと。

そんな風に運動したのにもかかわらず、帰りの電車では思わずこんなものを食べてしまいました... 運動したのに台無しです...

と、そんな風に自分を責めてもしょうがないですからね〜
まぁ、このことは無かったことに...
(と、やってしまったことは無かったことにするってのが”岡田斗司夫”のダイエット方法ですからね...)

で、食べた”横濱チャーハン”ですが、いつもシウマイ弁当を選択してしまうので、チャーハンははじめて。
どんなもんなのかなぁ?と思って口にすると...... 普通にチャーハンです。冷めても美味しいもんですね。

結構満足です。
これからは、こちらの選択もありかもねぇ

mambo_no5 at 23:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

May 29, 2007

誰も気付かない〜

何をしたっ、て言うワケではないんですが、ここ十日くらいで3kgくらい減った気が。
着替えるときに少し実感します。

でも、職場で周りにアピールしましたが、”誤差”だそうな。

確かにそうかも...

mambo_no5 at 22:20|PermalinkComments(2)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック