ばね指

April 27, 2022

ストレッチ

ばね指？になってしまい、いろいろと生活に支障が生じる状態。
このままではGWにでお出かけの運転もままならないだろう、ということでなんとか治すべく調べてみるとストレッチが良いらしい。
手のひらの開閉やマッサージなどをしてみると、これが結構効くようで、一気に良化しました。
これでなんとかなるかなぁ。

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mambo_no5 at 14:08｜Permalink│Comments(0)│

April 26, 2022

ばね指？

冬くらいから肩こり起因と思われる手先のしびれがありまして、血行を良くしようと手先を動かしたり、握力強化の器具を使用したりしていたところ、腱鞘炎(ばね指)のような状況になってしまい。
カクカクですよ。こりゃやばい。

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腱鞘炎
mambo_no5 at 14:06｜Permalink│Comments(0)│