上符正志

April 28, 2022

頑張りすぎる人のための 疲れない習慣 上符正志



これも図書館で借りた本です。
ここ最近肩こりがひどく、肩だけでなく肘や指先まで痛みやしびれが出てくる始末。
ストレッチや体操をしたりしていますが、なかなか改善しませんね。少しでも、と思って読んだりして少し参考にしてみようかな。

mambo_no5 at 14:22|PermalinkComments(0)